夏日之選---冷製 PASTA with 牛油果吞拿魚

意粉煮成半熟後置於鍋中浸軟,
此時預備配料:
牛油果去皮去核切粒粒,
吞拿魚攪碎, 粟米粒隔水,
取出意粉用凍水冷卻
完成後將所有材料放意粉上,
加少量蒜油, 黑椒, 香草, 蛋黃醬調味.

牛油果好有益架!
牛油果降膽固醇
牛油果的脂肪屬靚脂肪